é uma ciência, um estilo de vida, uma filosofia, mais é muito mais do que isso. Independentemente de religião, de idade, de sexo Yoga é para todos!
A yoga visa estabelecer objetivos diversos, tais como auto-conhecimento, equilibrio entre o corpo e mente. A yoga trabalha com uma gama de exercícios com beneficios determinados e consistentes como: a postura, respiraçao, meditação, entre outros. Sendo assim um potêncial de energia, restaurando o equilibrando de todos os sistemas do organismo, promovendo assim um estado de consciência elevada ao seu praticante.
